Πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Οι πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι είναι μια ανατροπή για όλους τους νέους γονείς. Είναι από τις στιγμές που μένουν ανεξίτηλα χαραγμένες στη μνήμη και την καρδιά μας. Οι ισορροποίες ανατρέπονται και όλοι πια, γονείς και νεογέννητο, προσπαθούν να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα.

Είσαι έτοιμη να αναλάβεις τον πιο γλυκό μα συνάμα τον πιο σημαντικό και τον πιο υπεύθυνο ρόλο της ζωής σου… Θέλεις να πετύχεις! Και θα το καταφέρεις!!!

Η αλήθεια είναι πως ό,τι κι αν ακούσεις από άλλες μαμάδες, αν δεν το ζήσεις πραγματικά δεν μπορείς να καταλάβεις τι σημαίνει να είσαι μαμά. Και πόσο μάλλον νέα μαμά των πρώτων 40 (τουλάχιστον) ημερών. Κλισέ τα παραπάνω λόγια, αλλά 100% αληθινά. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, κάθε μητέρα διαφορετική, κάθε εμπειρία διαφορετική, κάθε δεσμός παιδιού-ών – μαμάς διαφορετικός.

Τι σημαίνει αυτό; Φυσικά πως δεν πρέπει να μπαίνεις σε διαδικασία σύγκρισης. Μία είναι η λέξη που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου τις πρώτες δύσκολες εβδομάδες με το νεογέννητο στο σπίτι, αποδοχή. Και δεν εννοούμε αποδοχή στη συμπεριφορά του παιδιού, αλλά στη δική σου. Οι ψυχολογικές μεταπτώσεις της λεχωίδας είναι τόσο πολλές… Κι αν αναρωτιέσαι που οφείλονται αυτές, την απάντηση έρχονται να δώσουν 3 λέξεις: προγεστερόνη, προλακτίνη και ορμόνες του θηρεοειδούς. Αυτές οι 3 ορμόνες με τα απίθανα σκαμπανεβάσματά τους λίγο πριν και αμέσως μετά τον τοκετό δημιουργούν όλη αυτή την κυκλοθυμία.Το γεγονός ότι ξαφνικά ένας άλλος άνθρωπος εξαρτάται απόλυτα από εσένα και σε έχει ανάγκη 24 ώρες το 24ωρο, αυτό, λοιπόν, από μόνο του αρκεί για να πιεστείς και να μην ξέρεις πώς να το διαχειριστείς. Νέα μαμά, ανάσες.

Όσο πιο γρήγορα αποδεχθείς τη φυσιολογικότητα όλων όσων βιώνεις, τόσο πιο εύκολα θα ανταπεξέλθεις.

Συμβουλές για να αισθανθείς καλύτερα:

• Μην κρύβεις τα συναισθήματά σου
• Δέξου βοήθεια, από τους δικούς σου αλλά και από μια επαγγελματία υγείας
• Περιποιήσου (όσο μπορείς) τον εαυτό σου
• Πρόσεξε τη διατροφή σου
• Μην πιέζεσαι με τα προγράμματα
• Προσπάθησε να περνάς χρόνο με το σύντροφό σου

Συμβουλές για να τα βγάλεις πέρα με το μωρό το πρώτο δύσκολο διάστημα:

1. Κάνε το μπάνιο του μωρού απόλαυση

2. Ανταποκρίσου στις ανάγκες του και μίλα του, λατρεύει τη φωνή σου

3. Τύλιξε ελαφρά το μωράκι σου και δημιούργησε τη ζεστασιά που ένιωθε όσο βρισκόταν στην κοιλίτσα σου

4. Κράτησέ το αγκαλίτσα… ποτέ ξανά δεν θα είναι τόσο μικρούλι

5. Δοκίμασε τους λευκούς ήχους

Σαν επίλογο θα γράψω και σε εσένα ό,τι λέω και στις μανούλες που επισκέπτομαι: υπομονή – επιμονή και ψυχραιμία.

Δίπλα στο “Δεν το κατάφερα” πρόσθεσε και ένα “ακόμη”… σου δίνει ώθηση να προσπαθήσεις κι άλλο. Το αξίζεις και εσύ και το παιδάκι σου.

Πηνελόπη Σωτηρίου
Μαία, εξειδικευμένη σύμβουλος θηλασμό

Εάν ενδιαφέρεσαι για μαθήματα ψυχοπροφύλαξης για εγκύους και νέους γονείς δεν έχεις παρά να απευθυνθείς στο κατάστημα Ρόντσης (τηλ.: 23210 27544 ή στο κινητό της κας Σωτηρίου 6946 288 131)