Τα κύρια οφέλη για τα οποία οι περισσότεροι προτείνουν τις μπάλες γυμναστικής ή fitballs, όπως αλλιώς ονομάζονται, είναι:
- Βελτίωση της στάσης του σώματος
- Ενδυνάμωση του κορμού και της σπονδυλικής στήλης
- Σύσφιξη
- Διάμετρος: Ø75 cm
- Χρώμα: Μωβ
- Ανθεκτικό υλικό ενάντια στη φθορά
- Παρέχεται τρόμπα