H πρώτη εκ των βιταμινών του συμπλέγματος Β ,γνωστή και ως θειαμίνη.
Επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό.
Χρησιμοποιείται για τον μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των σακχάρων, βοηθά στην διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος & στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.
Συνιστάται σε περιπτώσεις χρόνιας κόπωσης και όταν ο οργανισμός υποβάλλεται σε αυξημένες μυϊκές & πνευματικές δραστηριότητες, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.