- Whey protein isolate – Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος
- Whey protein concentrate – Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος
- Calcium caseinate – Καζεΐνη
- Whole milk protein – Πρωτεΐνη από πλήρες γάλα
- Egg white protein – Πρωτεΐνη από ασπράδι αυγών
- Οι διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης έχουν διαφορετικούς ρυθμούς πέψης.
- Γλυκαντικά Στέβια και Σουκραλόζη.
- Προτείνουμε 2g πρωτεΐνης ανά kg βάρους ημερησίως, αλλά ομοιόμορφα κατανεμημένο σε σε ολόκληρη την ημέρα.
- Δύο Shakes την ημέρα πρωί και απόγευμα με 30 g σκόνη και 300 ml άπαχο γάλα.
Συστατικά: Whey protein concetrate (42,2 %), Καζεΐνη (25,0 %), Πρωτεΐνηnγάλακτος (24,0%), Whey protein-Isolate (3,0%), Πρωτεΐνη αυγού (2,0%)
